Статьи WOMANDZI

Женское здоровье

У женщины организм устроен иначе, чем у мужчины. Наше здоровье основывается прежде на нашем ментальном плане (эмоции, мысли, чувства), а потом уже на физическом (внешняя физическая активность). А значит, чтобы нам быть здоровыми, нам необходимо настроиться с природой, и каждый день уделять внимание своему внутреннему миру!

Есть несколько очень действенных техник, которые улучшают общее самочувствие женщины и дарят ей хорошее настроение на весь день:

1. Простукивание. Есть одна китайская техника - простукивание всего тела. С самого раннего утра после пробуждения встаньте, можете подойти к зеркалу, разотрите ладошки и начните простукивать ото лба - затылок, шея, руки, живот, уровень паха, ноги с двух сторон. Я скажу, далеко не всем женщинам полезна физическая активность. А эта простая техника, как простукивание, поможет вам не только проснуться, но и зарядит вас новой энергией на весь день!

2. Самомассаж всего тела. Вечером, когда ложитесь спать, чтобы расслабиться, помассируйте своё тело, ноги, стопы, руки, живот, поясницу. Можете использовать масла и натуральные крема. Делайте себе такой массаж минимум раз в неделю, и вы увидите результат! Ваше тело будет трепетать от счастья!

3. Аудио-медитация. Польза от аудио-медитации высока для женщин! Помним, что женщина любит ушами! Так вот, задействуем свои ушки и слушаем позитивные настройки. Слушая аудио медитации, вы начнёте притягивать в свою жизнь яркие события и впечатления!

4. Питание простой пищей. Больше кушайте фрукты и овощи. Они насыщают живительной силой и дают чистую энергию! Важно не ограничивать себя, а потихоньку заменять привычную еду полезной и качественной! Если очень голодны, перед едой прочитайте молитву и обязательно поблагодарите!

5. Ходите на носочках, пяточках, внутренней и внешней стопе каждый день. В наших стопах находятся нервные окончания, воздействуя на которые мы улучшаем наше самочувствие в целом. Также, если у вас сильно болят ноги, это лучшая техника, после которой вы забудете про боль, и начнёте легко идти по жизни! Также, хождение на носочках убирает плоскостопие!

6. Аффирмации. Они творят чудеса! И здесь я не открываю для вас Америку) Вы и так все знаете! Найдите аффирмации в интернете и читайте их каждый день! Пусть это станет для вас привычкой, полезной привычкой!)

7. Ношение амулетов, которые работают с Вашим здоровьем и физическим самочувствием. Например, Дзи «Медицина» (смотреть в карусели). Она не только подсвечивает слабые места в организме, но и начинает потихоньку очищать вас. Дзи "Медицина" помогает уничтожить три основных яда, отравляющих наше сознание и душу: привязанность, ненависть и невежество. Эти три яда являются источником всех болезней и опасностей.

Главное, помнить, что только мы ответственны за своё здоровье и своё самочувствие! Совершайте маленькие шажки каждый день и вы увидите потрясающие результаты! Что вам помогает оставаться в хорошем настроении? Делитесь, с удовольствием прочту!)
Made on
Tilda